什么情况下，我们应该警惕出现中暑呢？廖中华指出，中暑是暴露于高温、高湿的环境下，或伴有剧烈运动出现的症状。症状有：一，头晕头痛，反应减退，注意力不集中；二，口渴，心慌，心率增快；三，恶心呕吐，腹泻，少尿；四，大汗或无汗，面色发红或苍白，抽搐或者肌肉疼痛；五，发热。“发现中暑了，就应该第一时间休息，脱离高温高湿的环境，让身体温度降下来，补充水分。”
不过，廖中华表示，对于热射病大家不用太过担心，“一般而言，热射病从发病到发展，是有一个过程的。从出现症状时就发现并采取相应措施，可以避免或终止症状继续恶化。”
（责编：薛添翼）
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