胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
清热解暑，预防中暑和晒伤
中医理论认为，春夏养阳，秋冬养阴，夏季宜养心、宜避暑除湿。高温天气如何预防中暑和晒伤？
中国中医科学院西苑医院副院长宋坪提示，夏季应尽量穿轻薄、宽松、透气的棉麻衣物，佩戴宽檐帽、太阳镜或使用遮阳伞，并根据肤质选用防晒产品；高温天气人体出汗多，水分和盐分流失较快，应多喝白开水和淡盐水补充体液；饮食以清淡为主，多食西瓜、黄瓜、绿豆汤等食物以清热解暑、养阴益气；保持室内通风良好，适度降温，使用空调时温度不宜过低。
大家都在看
- 中美力量对比，即将出现决定性逆转
-
相关
阅读255681
- 新一轮对华“攻略”又失败，美国对华无可奈何
-
相关
阅读122561
- 决赛圈只剩两家，买定离手后，谁将获益？
-
相关
阅读115521
- 美国若强打关税牌，中国恐怕要打“军事牌”了
-
相关
阅读99308
- 柬埔寨运河只挖5.4米，原来是避免夜长梦多
-
相关
阅读97871
- 十字路口：美元危机，若隐若现
-
相关
阅读97683
- 意外反转！电车“关税”竟成为中国的攻击武器
-
相关
阅读93299
- 挑衅升级！拜登对华打出三张新王炸，中国不惧
-
相关
阅读92275
- 美国打压中国芯片和汽车的阴谋，被以色列揭穿
-
相关
阅读88679
- 怎么也没有想到，中国一招就让美国作茧自缚
-
相关
阅读86700
热门评论
更多精彩内容
- 人工智能课“落地”杭州中小学，课堂有何新风景？
-
最热
阅读2475
- “2025最具幸福感城市”调查结果发布
-
最热
阅读4592
- “零添加”不等于更健康
-
最热
阅读6352
- 中国自行车协会回应电动自行车新国标相关问题
-
最热
阅读6053
- 中俄互免签证开启 护照办理迎热潮
-
最热
阅读4148
中国药品价格登记系统上线
-
最热
阅读4187
12-02
- 12月起，这些民生新规将影响你我生活
-
最热
阅读9570
- “链链驿站”全面启动 北京链家延伸公益服务半径
-
最热
阅读7678
- 我国电动汽车充电基础设施总数达1864.5万个
-
最热
阅读6948
全国冬小麦播种过九成
-
最热
阅读6731
11-20
寒潮影响持续 多部门积极应对
-
最热
阅读12258
11-18
- 从中部农博会看普惠金融助农惠农新实践
-
最热
阅读9420
- 划重点！中小学科技教育将有这些新变化
-
最热
阅读9991
为中医药文化注入“时代流量”
-
最热
阅读11063
11-12
- 两部门发文分类引导新能源开发与消纳
-
最热
阅读9445
- 乌镇之约：十年携手，共筑网络空间命运共同体
-
最热
阅读11779
- 教育部等六部门：完善高校教师评价改革
-
最热
阅读11026
- 我国首次围绕幸福河湖评价发布国家标准
-
最热
阅读12124
- 何立峰：中国正进一步深化资本市场改革开放
-
最热
阅读14270
- 扩容增量、提质增效，多地推进老年教育
-
最热
阅读13752
- 前三季度全国规模以上工业企业利润增长3.2%
-
最热
阅读13344
- 各地开行特色主题列车 助力旅客“坐着火车游中国”
-
最热
阅读13716
新研究：每天少坐半小时有助于提升代谢健康
-
最热
阅读15463
10-21
价格弹性释放北京办公楼市场流动性
-
最热
阅读13945
10-20
- 生态环境部：分级分类推进美丽中国地方实践
-
最热
阅读17436
- 寻迹津城：探寻方寸间的雕琢乾坤
-
最热
阅读17734
- 事关机动车驾驶员培训两项国家标准发布
-
最热
阅读14095
- 宁淮城际铁路跨淮河入江水道段连续梁全部合龙
-
最热
阅读14948
- 两部门发布公告 治理价格无序竞争
-
最热
阅读15715
- 非车险“报行合一”落地
-
最热
阅读18063
- 国庆中秋假期1634.3万人次出入境
-
最热
阅读19756
- 沈佳高铁沈阳至白河段开通运营
-
最热
阅读18220
- 逐步推行免费学前教育，进展成效怎么样？
-
最热
阅读27015
- 中共中央印发《中国共产党思想政治工作条例》
-
最热
阅读18095
- 我国移动互联网用户数突破16亿
-
最热
阅读21104
- 制造“向新力”助力中国打造全球投资“热土”
-
最热
阅读22794
北京发布2025年社保缴费工资基数上下限
-
最热
阅读20370
09-19
每年一次性发放！育儿补贴制度管理规范发布
-
最热
阅读18714
09-19
- 丰收在望 各地多举措抓好秋粮生产
-
最热
阅读18481
- 破解“看病难”，从医改中感受民生温度
-
最热
阅读28492
- 国家网信办发布《国家网络安全事件报告管理办法》
-
最热
阅读16726
超9亿人次！2025年铁路暑运发送旅客创新高
-
最热
阅读20756
09-04
- 铭记两岸共同抗战历史，共创民族复兴美好未来
-
最热
阅读24577
- 抗战胜利80周年纪念活动新闻中心特写：铭记历史 珍爱和平
-
最热
阅读22038
- 市场监管总局拟对公用事业领域反垄断出台新规
-
最热
阅读20251
- 汉服“穿越”、AI研学：暑期入境游“热”力全开
-
最热
阅读34192
- 何时走进千家万户？洗碗机市场调查
-
最热
阅读29088
- 桔子酒店在京开店达到百家
-
最热
阅读18179
事关智能网联新能源汽车规范宣传等，两部门征求意见
-
最热
阅读20521
08-15
死刑！“湘潭大学宿舍投毒案”二审维持原判
-
最热
阅读17861
08-14
“陪伴”出来的大市场
-
最热
阅读34844
08-13
国家疾控局印发传染病疫情预警管理办法
-
最热
阅读15890
08-12
可可西里无人区来了一只“机器藏羚羊”
-
最热
阅读29726
08-11
- 两部门再次预拨4.3亿元中央自然灾害救灾资金
-
最热
阅读13879
- 胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”
-
最热
阅读23597
“3451战略”启动资本路径上市论坛在京举办
-
最热
阅读20158
08-05
- 脑机接口技术不断发展，我们准备好了吗
-
最热
阅读31577
- 北京发布暴雨红色预警信号
-
最热
阅读20372
关于基孔肯雅热：会人传人吗？
-
最热
阅读28330
07-28
2025中国互联网大会在京开幕
-
最热
阅读16635
07-25
- 17个新职业正式发布
-
最热
阅读13087
11.23亿网民如何共享数字发展成果？
-
最热
阅读18890
07-22
从三组数字透视第三届链博会热度
-
最热
阅读27810
07-21
热浪滚滚，生产一线如何奋战当“夏”？
-
最热
阅读23644
07-15
- 从单品竞争到生态重构 顶固五金的产业升维之路
-
最热
阅读20387
- 两部门紧急预拨1.5亿元中央自然灾害救灾资金
-
最热
阅读11383
脑机接口：跨越技术门槛 叩响未来之门
-
最热
阅读31299
07-10
- 2026年扩至全国！职业伤害保障试点扩围启动
-
最热
阅读11537
- 民政部发文健全养老机构突发事件应急预案
-
最热
阅读9527
- 教育部组织实施数字化赋能教师发展行动
-
最热
阅读11041
- 商务部新闻发言人就中美伦敦框架有关情况答记者问
-
最热
阅读13550
- 领取养老金要缴3%个税？这三个问题需弄清
-
最热
阅读22695
- 最高检检察侦查厅正式挂牌成立
-
最热
阅读12329
食品安全法拟作修改
-
最热
阅读10409
06-24
- 加力冲刺，全力做好2025届高校毕业生就业工作
-
最热
阅读20119
- 外交部将试点签发电子附加证明书
-
最热
阅读11989
我国十余年完成沙化土地治理3.65亿亩
-
最热
阅读16806
06-17
家电以旧换新“国补”调整调查
-
最热
阅读21817
06-16
- 全国夏粮小麦收购量超1700万吨
-
最热
阅读12626
- 机器人坏了去哪儿修？具身智能机器人4S店将在京亮相
-
最热
阅读12044
- 长三角先进制造业集群联盟揭牌成立
-
最热
阅读10555
- 上海“智”造先锋：AI重构工业新范式下的柔性生产
-
最热
阅读30313
“隐形冠军”崛起：苏州企业的“智胜”方法论
-
最热
阅读19708
06-05
- 最高法发布生态环境保护专题指导性案例
-
最热
阅读18198
- “隐形冠军”崛起：苏州企业的“智胜”方法论
-
最热
阅读22089
- 2025工业互联网大会在苏州开幕
-
最热
阅读11920
- 上海：加快科技服务业高质量发展
-
最热
阅读9989
- 未来课堂惊艳亮相2025世界数字教育大会
-
最热
阅读15972
- 新规施行后，如何更好满足群众宜居需求？
-
最热
阅读24752
- 自助+AI，台球经济的科技“加持”
-
最热
阅读35261
全球首次！人形机器人将与人类一起跑“半马”
-
最热
阅读43177
03-05